Shirshasana, la posture sur la tête
Comment adopter un autre point de vue Se mettre la tête à l'envers est sans doute une des pratiques les plus bénéfiques qui soient. En effet shirshasana apporte des [...]
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Mayurasana permet d'allier puissance, équilibre et esthétique. L'apprentissage de cet asana peut être exigeant mais le jeu en vaut la chandelle. Les effets sont importants, tant au niveau physiologique [...]
Activer l'énergie dans les chakras Chakrasana, la posture de la roue, est une belle flexion arrière qui est plus connue dans certains cours de yoga sous le nom du [...]
De Kristophe Lanier, Editions Peuples du Monde, Paris, 1999. Au-delà d'un simple phénomène astronomique, les éclipses ont un impact extraordinaire sur les humains depuis la nuit des temps. Cet [...]