L'école de yoga Horizon dispense des cours de yoga à Lyon 1er en bas des pentes de la Croix Rousse, à proximité de la place des terreaux. Ces cours présentent le hatha yoga dans une dimension traditionnelle (natha yoga).

 

Les cours

L'école propose des cours suivants :

  • Les cours de hatha yoga intègrent le ressenti corporel, des étirements, des enchaînements dynamiques, des postures statiques, un travail sur le souffle (pranayama), des pratiques de concentration et bien sûr de la relaxation. Pour obtenir plus d'informations sur le déroulement des cours, vous pouvez consulter la page Présentation du yoga.
  • Les cours de méditation sont des séances guidées réalisées principalement en assise mais également en mouvement (méditation marchée) ou en détente à plat dos.
  • Les cours de pranayama visent à acquérir ou approfondir les techniques de base du pranayama. Les pratiques ont lieu principalement en assise avec les mudra, mantra et visualisations appropriées.
  • Les cours pour enfants
  • Les cours pour musiciens
  • Les cours particuliers: le contenu est défini en fonction du niveau et des attentes de l'élève. Les cours peuvent avoir lieu à l'école de yoga Horizon, à domicile ou dans un lieu tiers. Nous contacter.
  • Les cours en langue étrangère sont proposés en espagnol, italien, allemand, anglais et russe. Il peut s'agir de cours particulier ou en groupe, en fonction des demandes. Le contenu est défini en fonction du niveau et des attentes des élèves. Les cours peuvent avoir lieu à l'école de yoga Horizon, à domicile ou dans un lieu tiers. Nous contacter.

 

Horaires et conditions des cours

Pour connaître les horaires des cours de yoga à Lyon, merci de consulter la page Horaires et niveaux des cours de yoga.
Le montant des cotisations est en ligne ici et les conditions .