Samedi 30 septembre 2023

Cette séance nous amène dans un cadre de nature où l'on fait l’expérience de la terre, de l'eau, du feu, de l'air et de l'espace, à la fois en soi-même et à l’extérieur. Une façon de mieux ressentir nos constituants de base en interrelation avec le monde et d'entrevoir l'identité du microcosme et du macrocosme.

Dimanche 15 octobre 2023

La séance Au fil des saisons propose de contempler le cycle dynamique qui s'inscrit dans la ronde des saisons. L'observation neutre du changement dans la continuité et de la continuité dans le changement qui s'exprime dans la nature et en nous-même amène une meilleure connaissance et une meilleure acceptation du processus de la vie.

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Dimanche 12 novembre 2023

Cette séance de yoga nidra permet d'établir un lien fort avec un arbre pour lequel on ressent une affinité particulière. Fusionner avec l'arbre et ressentir de façon intime et intense l'élan vertical, la poussée vers le ciel, le lien entre le bas et le haut, le visible et l'invisible...

Dimanche 10 décembre 2023

Cet atelier nous invite à nous relier à l’oiseau du souffle HAM SA, à travers le son du mantra HAM SA. Cet oiseau mythique qui apparaît parfois sous la forme d’un cygne et parfois sous la forme d’un oiseau migrateur peut incarner différents symboles dans la tradition.

HAM SA représente entre autre l’énergie du souffle (Shakti) qui s’unit à l’ouverture de la conscience (Shiva), le mouvement qui fusionne dans l’immobilité. L’image de l’oiseau HAM SA illustre également le passage du grossier au subtil à travers le souffle, passage qui peut s’induire à travers le pranayama ou se réaliser spontanément dans le yoga nidra.

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Dimanche 21 janvier 2024

Une séance pour se relier au cycle lunaire (premier quartier, pleine lune, dernier quartier, nouvelle lune) et ressentir en soi l'énergie de la lune. Une façon de mieux connaître et intégrer la dynamique lunaire faite de croissance et décroissance, de plénitude et de vacuité, à travers le jeu de la lumière qui alterne au fil de la lunaison. Un effet de miroir entre la lune du dehors et la lune du dedans.

Samedi 06 avril 2024

Entre veille et sommeil, une approche du corps subtil. Relâcher complètement le corps physique, les membres écartés, comme une étoile dans le ciel. À partir du centre du nombril, tisser une toile de lumière et demeurer dans cette structure énergétique avant de la résorber en soi-même.

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Samedi 25 mai 2024

Une séance pour se relier à une triple transmission : à gauche, la lignée maternelle, féminine, lunaire, à droite, la lignée paternelle, masculine, solaire et au centre, la lignée des maîtres, de la transmission, de la sagesse. Une belle occasion pour contempler les liens transgénérationnels qui nous conditionnent, les enseignements qu’ils peuvent apporter, pour ensuite revenir dans son axe central, vecteur de la véritable connaissance.

Samedi 08 juin 2024

Entrer dans un état de relaxation profonde, à la lisière entre veille et sommeil. Dans cet entre-deux se relier au soleil et le suivre dans sa progression quotidienne. Face à l'Est, le soleil levant, au midi le soleil culminant et à l'Ouest le soleil au couchant. Puis le soleil invisible sous l'horizon jusqu'à une nouvelle apparition, un nouveau jour. Observer ce mouvement dans le ciel pour mieux ressentir le cycle de la lumière en soi-même. 

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Les séances de Nidra ont lieu à l’École de Yoga HORIZON et peuvent être suivies en présence ou à distance via zoom.

Horaire: 14h30 à 16h30

Niveau : accessible à tous

Enseignant : Khristophe Lanier

Tarif: 30€*
*tarif réduit: -12%