Ce cycle comporte 6 journées de formation qui présenteront des pratiques spécifiques en lien avec les 6 premiers chakras afin de développer une sadhana pour la purification et l'activation de ces centres d'énergie. Une sadhana, dans ce cadre consiste en une pratique régulière et intensive pendant une durée déterminée en lien avec le cycle lunaire. Les chakras sont appréhendés dans leur dimension énergétique et symbolique avec les souffles, mantras, visualisations et thématiques appropriées. À titre d'exemple, le chakra racine est abordé à travers les thématiques suivantes : la mort associée à Kali ou Dakini, le désir associé à Kama, le souffle associé à l'oiseau HAMSA, le son associé à Ganesha et ses shaktis et la Kundalini associée au linga et au bhujanga (cobra). Ces différents aspects sont reliés à travers le souffle de mula bandha, et la méditation finale. Les pratiques sont réalisées principalement en assise mais parfois aussi en yoga nidra.

Il est possible de suivre les journées à distance à travers l'application Zoom.
Ce cycle est accessible aux personnes connaissant les pratiques de base du natha yoga, en particulier les souffles. En cas de doute, nous contacter.

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