Ce mini cycle est inspiré par la formation applications thérapeutiques du yoga transmise par Christian Tikhomiroff. Cette démarche applicable à soi-même est avant tout préventive, plutôt que de traiter des symptômes, nous recherchons un équilibre général. Contrairement à la pratique habituelle du natha yoga qui vise surtout les plans énergétique et mental, cette approche s'adresse en premier lieu à la dimension physiologique de l'individu. Dans ce contexte, les pratiques sur le corps, le souffle et le mental sont plus courtes et plus dynamiques et s'enchainent le plus souvent dans des séquences. Les postures, les souffles et les concentrations sont revues de façon plus simple et plus active, en visant des effets concrets et rapides sur la vitalité et la santé. Nous aborderons différents types de pratiques durant ce cycle :

• purifications ou activations de zones sensibles comme les six points mortels ou les seize adhara
• des nyasa ou massages énergétiques avec les doigts ou un accessoire chargé avec un souffle et un mantra
• des pratiques de dharana et de yoga nidra avec le clone
• des visualisations ou méditations faisant intervenir une divinité personnelle
• des drishti ou fixations oculaires
• des répétitions de mantra avec visualisations spécifiques

Il est possible de suivre les journées à distance à travers l'application Zoom.
Ce cycle est accessible aux personnes connaissant les pratiques de base du natha yoga, en particulier les souffles. En cas de doute, nous contacter.

* Ce cycle ne vise en aucun cas à former des thérapeutes aptes à soigner des patients. Il propose des pratiques spécifiques du yoga pour se maintenir en bonne santé.

N°1 - Samedi 21 Octobre 2023

N°2 - Samedi 02 décembre 2023

N°3 - Dimanche 17 mars 2024

• 108€ par journée de formation à l'unité
• 288€ pour le cycle complet (vous vous engagez à suivre la totalité du cycle. Le règlement peut se faire avec un virement de la somme totale, ou 3 chèques de 96€, à donner lors de la première session)
• Tarif réduit: -12%

Les sessions peuvent être suivies en présence ou à distance par zoom. Si une session est manquée, elle doit être rattrapée avec l'enregistrement. 
Chaque séance est enregistrée et envoyée au participant.
Le cycle peut être pris en cours d'année, à condition de rattraper les séances déjà passées avec l'enregistrement.