Approfondir la pratique
Des stages pour s’initier aux techniques, découvrir et/ou approfondir une méthode et pratiquer le Hatha Yoga traditionnel dans un cadre favorable et inspirant.
L’enseignant :
Khristophe Lanier est diplômé de la Fédération Française des Écoles de Yoga. Il reçoit les enseignements de Christian Tikhomiroff dans la voie du Natha Yoga depuis 1995.
Programme des stages d'été 2018 :
Du 10 au 12 juillet 2018 : Stage de Natha Yoga
Du 21 a 22 juillet 2018 : Stage de Pranayama
Pratique du Natha Yoga
Stage du mardi 10 au jeudi 12 juillet 2018 dans la Drôme
Ouvert à toute personne motivée ayant des bases en yoga
Trois jours pour découvrir ou approfondir les pratiques du hatha yoga traditionnel, tel qu'il est transmis dans l'école des natha (asana, pranayama, mudra, bandha, drishti, mantra, visualisations, yoga nidra, méditation, etc.).
Infos pratiques
Lieu : Le stage aura lieu au gîte "L'école buissonnière" dans la Drôme
3, allée du 10 aout 1944
26560 Séderon
Gite de 250 m² dans une ancienne école sur 2 niveaux. La partie gîte est au 1er étage, 6 chambres, 5 douches, 4 WC, 1 grande pièce à vivre de 80 m² avec 1 espace salle à manger, 1 coin salon cheminée et 1 cuisine tout équipée entourée de 2 bars.
NB: ne sont pas fournis le linge de de lit et de toilette. Location possible de linge de lit (draps + taie) sur réservation.
Dates : du 10 au 12 juillet 2018 inclus.
Participation : pour 3 jours et 3 nuits tout compris: 360€.
Tarif réduit envisageable, nous contacter.
Apprivoiser le souffle
Stage du samedi 21 et dimanche 22 juillet 2018
Ce stage s’adresse à des pratiquants de yoga ou de méditation à l’aise dans l’assise prolongée.
Introduction au prānāyāmā
Le Hatha-Yoga traditionnel met un accent tout particulier sur le souffle en tant que trait d’union entre le corps et l’esprit, l’intérieur et l’extérieur, le microcosme et le macrocosme. Au-delà du simple travail respiratoire, le prānāyāmā (maîtrise de l’énergie subtile) agit sur la structure énergétique de l’individu, produisant des effets sur le plan physique comme sur le plan mental. Une petite introduction aux pratiques de base du prānāyāmā avec les postures et mudra appropriés.
Infos pratiques
Lieu : le stage aura lieu à l'École de yoga Horizons
99 montée de la Grande Côte
69001 LYON
Dates : du 21 au 22 juillet 2018 inclus
Participation : pour 2 jours: 168€ (sans hébergement ni repas)
Tarif réduit envisageable, nous contacter.
N'hésitez pas à revenir vers nous pour vous pré-inscrire si l'un des stages vous intéresse.