Yoga Nidra 5 – Du flot à l’océan

Description

La Séance « Du flot à l'océan » nous invite à nous laisser porter par le flot vers un espace plus ouvert. S'abandonner en toute confiance au fil de l'eau jusqu'à rejoindre l'océan de la totalité.

Cette séance de la série YOGA NIDRA propose un enregistrement d'une durée de 45 mn environ. L'enregistrement est accompagné d'un livret couleur présentant succinctement la séance et son déroulement.

Pour la pratique personnelle, des enregistrements audio de cours accompagnés de fascicules illustrés sont en vente.
Ces enregistrement sont disponibles soit sur support CD avec fascicule papier pour un envoi par courrier (ou directement à l’école), soit sur support numérique (pistes mp3 et fascicules pdf) pour un envoi par internet.

Ces enregistrements, réalisés par Khristophe Lanier, proposent une séance de yoga d’une durée d’environ 1h. Les fascicules qui les accompagnent illustrent par des photos couleurs les postures abordées.

Deux séries sont proposées:
Une série de 5 enregistrements proposent des séances de HATHA YOGA
Une série de 12 enregistrements proposent des séances de YOGA NIDRA (bientôt disponible)

Toutes les pratiques proposées s'inscrivent dans le cadre du Hatha Yoga traditionnel (Natha Yoga) transmis par Christian Tikhomiroff dans le cadre de la Fédération Française des Écoles de Yoga.

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La séance est accompagnée d'un fascicule couleur présentant succinctement la séance et son déroulement.