Yoga Nidra 11 – OM NAMAH SHIVAYA, l’étoile

TTC

En stock

La séance 11 intitulée « OM NAMAH SHIVAYA, l’étoile » (série du ciel) du cycle YOGA NIDRA (composé de 12 séances) propose un enregistrement de yoga nidra d’une durée d’environ 45 mn.

L’enregistrement audio est accompagné d’un livret couleur présentant succinctement la séance.

Description

La séance « OM NAMAH SHIVAYA, l’étoile » invite à rentrer dans un état de relaxation profonde, trouver la verticale pour se relier à sa bonne étoile dans le ciel et réaliser qu’elle est un reflet de l’étoile de la conscience qui siège dans son front. S’ouvrir au mystère de l’étoile à cinq branches à travers ce jeu de miroir entre la lumière dans le ciel et la conscience dans le front.

Pour la pratique personnelle, des enregistrements audio de cours accompagnés de livrets illustrés sont en vente.
Ces enregistrement sont disponibles soit sur support CD avec livret papier pour un envoi par courrier (ou directement à l’école), soit sur support numérique (pistes mp3 et livrets pdf) pour un envoi par internet.

Ces enregistrements, réalisés par Khristophe Lanier, proposent une séance de yoga nidra d’une durée d’environ 45 min.

Deux séries de yoga nidra sont proposées:

Série de la terre :

Les 5 éléments
Au fil des saisons
L'arbre
Du flot à la source
Du flot à l'océan
La montagne

Série du ciel (en cours)

HAM SA, l'oiseau
OM SURYA NAMAH, avec le soleil
OM NAMAH CHANDRA CHANDRAYA NAMAH, avec la lune
OM TRISHULAYA NAMAH, les 3 lignées
OM NAMAH SHIVAYA, l'étoile
OM MANDAKINI NAMAHA, la voie royale

Toutes les pratiques proposées s'inscrivent dans le cadre du Hatha Yoga traditionnel (Natha Yoga) transmis par Christian Tikhomiroff dans le cadre de la Fédération Française des Écoles de Yoga.

Informations complémentaires

Poids	28 g
Dimensions	21 × 15 × 1 cm
Support	CD + fascicule papier (par voie postale), MP3 + PDF (par mail)