ATELIER HATHA YOGA – « Bija et mantra, la parole qui libère »

Description

Atelier de hatha yoga

Dimanche 14 décembre 2025
Bija et mantra, la parole qui libère

Dans toutes les traditions spirituelles, la parole, le son, le chant sont perçus comme des intermédiaires privilégiés entre l’humain et le divin. En Inde et dans les pays voisins, les bijas et les mantras sont utilisés dans tous les courants spirituels. Cet atelier propose une introduction à l’usage des bijas et des mantras dans la tradition du natha yoga. Les bijas sont les syllabes germes qui sont utilisées de façons indépendantes ou associées à d’autres sons pour constituer  des mantras plus élaborés. Associés à la visualisation des chakras et des divinités, ils sont utilisés dans les asanas, les pranayama, les concentrations et les rituels. Le japa mala consiste à la répétition d’un mantra à l’aide d’un mala à 108 graines. Les mantras peuvent être récités à voix haute, chuchotés, soufflés, chantés et surtout répétés mentalement. Cet atelier présentera comment utiliser un mala de rudraksha et les différents niveaux de verbalisation mentale d’un mantra. Comment associer un mantra à un yantra à une divinité ? Comment imposer un mantra sur différentes parties du corps physique et du corps énergétique. Seront également présentés quelques éléments explicatifs sur le mala de rudraksha et la symbolique des 108 graines qui le constituent.