Horaires des cours été juillet 2022
15€ le cours (12€ tarif réduit) - 65€ forfait 5 cours
| Lundi 4 juillet 2022 | 19h00 | Yoga en douceur |
| Mardi 5 juillet 2022 | 19h00 | Yoga niveaux 1 et 2 via Zoom + présentiel |
| mercredi 6 juillet 2022 | 19h00 | Yoga niveaux 1 et 2 via Zoom + présentiel |
| Lundi 11 juillet 2022 | 19h00 | Yoga en douceur |
| Mardi 12 juillet 2022 | 19h00 | Yoga niveaux 1 et 2 via Zoom + présentiel |
| Lundi 18 juillet 2022 | 19h00 | Yoga en douceur |
| mardi 19 Juillet 2022 | 19h00 | Yoga niveaux 1 et 2 via Zoom + présentiel |
| mercredi 20 Juillet 2022 | 19h00 | Yoga niveaux 1 et 2 via Zoom + présentiel |
| Mardi 26 juillet 2022 | 19h00 | Yoga niveaux 1 et 2 via Zoom + présentiel |
| Mercredi 27 juillet 2022 | 19h00 | 19h00Yoga niveaux 1 et 2 via Zoom + présentiel |
Enseignant responsable : Khristophe Lanier
Tous les cours de yoga sont assurés par des enseignants formés dans le cadre de la Fédération Française des Ecoles de Yoga.
Le Yoga en douceur est dispensé par Susana NASANOVSKY.
Le Yoga niveau 1 et 2 est dispensé par Khristophe LANIER, Alice BURTON et Madeleine ARCHIMBAUD.
Cours d'essai gratuit sans engagement
A tout moment de l'année, vous pouvez vous inscrire à l'école de yoga horizon, quel que soit votre niveau !
Commencez par un cours d'essai, pour cela, venez au cours "niveau 1" de votre choix (il n'est pas nécessaire de réserver, merci d'arriver simplement 5 mn avant le début du cours et de dire au professeur que vous venez faire un cours d'essai).
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Détails des cours
| Niveau 1 Approche progressive des techniques |
Convient aux débutants et faux débutants. Approche progressive des techniques, apport des bases indispensables pour accéder au niveau 2. |
| Niveau 2 Approche intermédiaire |
Approche intermédiaire qui convient aux élèves motivés et réguliers ayant déjà une expérience du yoga et si possible pratiquant chez eux. Pratiques variées et adaptées en fonction du groupe. |
| Pranayama/méditation Approche vigoureuse |
Convient aux personnes ayant des bases en yoga et à l'aise dans l'assise prolongée. Une pratique sur le souffle en assise et dans les postures avec les mudra, bandha, drishti, mantra et visualisations (cours de 1h). |
| Yoga en douceur | Adapté aux personnes âgées, aux femmes enceintes, aux personnes ayant des pathologies ou des besoins particuliers. |
| Méditation | Pratiques avec et sans supports pour personne relativement à l'aise dans l'assise (15 à 20 mn sans bouger). |
| Yoga pour musiciens |
Des cours progressifs pour tous, une aide à la pratique musicale et dans la vie de tous les jours. Cours de 1h. *Uniquement sur inscription: contacter Susana Nasanovsky Lanier |
| Yoga pour enfants |
Yoga pour enfants (6-12 ans). Une approche ludique et créative adaptée aux enfants. Pour s'assouplir, se détendre, bien respirer, développer la capacité d'attention et de concentration... Cours de 1h. *Uniquement sur inscription: contacter Susana Nasanovsky Lanier |
| Cours particuliers |
Contenu des cours adaptés à la demande et au niveau. Cours de 1h dans la salle Horizon ou à domicile. *Uniquement sur inscription: contacter l'Ecole de yoga Horizons |
| Cours en langue étrangère |
En espagnol, italien, allemand, anglais. Cours particuliers ou en groupe. Cours de 1h. *Uniquement sur inscription: contacter l'Ecole de yoga Horizons |
Les cours de yoga ont lieu à l'école de Yoga HORIZON à Lyon 1er sur les pentes de la Croix Rousse au 99, Montée de la Grande Côte 69001 Lyon