Dimanche 2 novembre 2025
Horaires : 10h-13h et/ou 14h30-17h30
La pratique du kurma yoga, ou "yoga de la tortue", donne à voir les fondements du yoga à travers l’apprentissage de 31 trésors, dont les 6 poussées fondamentales, les 6 instruments nécessaires à la pratique du yoga, les 6 chakra respiratoires… Une manière différente d’aborder votre pratique de yoga, de l’affiner et de la rendre plus facile, plus précise et plus efficace.
Le yoga nidra traditionnel est une pratique d’intériorisation qui consiste à endormir tout ce qui n’est pas nous. Ce yoga du sommeil est paradoxalement une technique d'éveil.
Mathieu se contente d’un prénom, fondateur en 1984 de la Maison du Yoga à Paris, rédacteur en chef de la revue InfosYoga de 2001 à 2022 https://www.infosyoga.info/
Il enseigne principalement le kurma yoga et yoga nidra.
Il est l’auteur de
- La béatitude de la tortue (éditions Thot)
- Dormir pour s’éveiller (éditions Almora)
- Kurma yoga (éditions Almora)
- Un Barbare en Yoga (éditions Almora)
Possibilité de venir le matin, l’après-midi ou de suivre la journée entière.
Horaires : 10h-13h et/ou 14h30-17h30
Tarifs :
48 € la demi-journée
72 € la journée entière
Inscription par mail : horizons.yoga@gmail.com / 04 78 28 88 63