Samedi 28 octobre 2023
Horaires : 10h-13h et/ou 14h-17h
Le kurma yoga, ou yoga de la tortue, se veut le yoga originel, tous les autres yogas en seraient issus. Nous aborderons les différents aspects du yoga (postures, respiration…) Le kurma yoga n'est pas une autre forme de yoga, mais un ensemble d’éléments permettant d’affiner toute pratique de yoga, de la rendre plus puissante, plus évidente, précise et efficace.
Le yoga nidra traditionnel est une pratique d’intériorisation consistant à endormir certains aspects de soi afin de s’éveiller, elle ouvre la porte vers turiya l’essentiel.
Mathieu se contente d’un prénom, enseigne le yoga nidra et le kurma yoga depuis longtemps. Il est l’auteur de La Béatitude de la Tortue (éditions Thot 2016) récit sur le kurma yoga, de Yoga Nidra, dormir pour s’éveiller (éditions Almora avril 2018) et Kurma Yoga (éditions Almora avril 2021).
Possibilité de venir le matin ou l’après-midi ou les 2
Tarifs :
54 € la demi-journée
96 € la journée entière
Inscription par mail : horizons.yoga@gmail.com / 04 78 28 88 63