Cet atelier nous invite à nous relier à l’oiseau du souffle HAM SA, à travers le son du mantra HAM SA. Cet oiseau mythique qui apparaît parfois sous la forme d’un cygne et parfois sous la forme d’un oiseau migrateur peut incarner différents symboles dans la tradition.

HAM SA représente, entre autres, l’énergie du souffle (Shakti) qui s’unit à l’ouverture de la conscience (Shiva), le mouvement qui fusionne dans l’immobilité. L’image de l’oiseau HAM SA illustre également le passage du grossier au subtil à travers le souffle, passage qui peut s’induire à travers le pranayama ou se réaliser spontanément dans le yoga nidra.

Cette séance nous amène dans un cadre de nature où l’on fait l’expérience de la terre, de l’eau, du feu, de l’air et de l’espace, à la fois en soi-même et à l’extérieur. Une façon de mieux ressentir nos constituants de base en interrelation avec le monde et d’entrevoir l’identité du microcosme et du macrocosme.

Une séance pour se relier à une triple transmission : à gauche, la lignée maternelle, féminine, lunaire, à droite, la lignée paternelle, masculine, solaire et au centre, la lignée des maîtres, de la transmission, de la sagesse. Une belle occasion pour contempler les liens transgénérationnels qui nous conditionnent, les enseignements qu’ils peuvent apporter, pour ensuite revenir dans son axe central, vecteur de la véritable connaissance.

Entrer dans un état de relaxation profonde, à la lisière entre veille et sommeil. Dans cet entre-deux se relier au soleil et le suivre dans sa progression quotidienne. Face à l’Est, le soleil levant, au midi le soleil culminant et à l’Ouest le soleil au couchant. Puis le soleil invisible sous l’horizon jusqu’à une nouvelle apparition, un nouveau jour. Observer ce mouvement dans le ciel pour mieux ressentir le cycle de la lumière en soi-même.

Dans la tradition indienne, Mandakini est le nom de la Voie lactée perçue comme le Gange céleste qui a coulé sur la terre pour apporter la connaissance aux humains. Entre veille et sommeil s’absorber dans ce chemin de lumière et réaliser que cette voie royale n’est pas différente de la voie médiane qui constitue le canal central de notre structure subtile, notre propre chemin de vie et de réalisation.