Yoga Nidra 8 – OM SURYA NAMAH, avec le soleil – support CD

Yoga Nidra 8 – OM SURYA NAMAH, avec le soleil – support CD

14,00  TTC

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La séance 8 intitulée ” OM SURYA NAMAH avec le soleil ” (Série du ciel) du cycle YOGA NIDRA (composé de 12 séances) propose un enregistrement de yoga nidra d’une durée d’environ 45 mn.

L’enregistrement audio est accompagné d’un livret couleur présentant succinctement la séance.

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UGS : NIDRA8CD Catégories : , , Étiquette :

Description

La séance 8 intitulée “OM SURYA NAMAH avec le soleil” (Série du ciel) du cycle YOGA  NIDRA (composé de 12 séances) propose un enregistrement de yoga nidra d’une durée d’environ 45 mn.

La Séance « OM SURYA NAMAH avec le soleil » nous invite à entrer dans un état de relaxation profonde à la lisière entre veille et sommeil. Dans cet entre-deux se relier au soleil et le suivre dans sa progression quotidienne. Face à l’est, le soleil au levant, au midi le soleil culminant et à l’ouest le soleil au couchant. Puis le soleil invisible sous l’horizon jusqu’à une nouvelle apparition, un nouveau jour. Observer ce mouvement dans le ciel pour mieux ressentir le cycle de la lumière en soi-même

Pour la pratique personnelle, des enregistrements audio de cours accompagnés de livrets illustrés sont en vente.
Ces enregistrement sont disponibles soit sur support CD avec livret papier pour un envoi par courrier (ou directement à l’école), soit sur support numérique (pistes mp3 et livrets pdf) pour un envoi par internet.

Ces enregistrements, réalisés par Khristophe Lanier, proposent une séance de yoga nidra d’une durée d’environ 45 min.

Deux séries de yoga nidra sont proposées:

Série de la terre :

  1. Les 5 éléments
  2. Au fil des saisons
  3. L'arbre
  4. Du flot à la source
  5. Du flot à l'océan
  6. La montagne

Série du ciel (en préparation)

  1. HAM SA, l'oiseau
  2. OM SURYA NAMAH, avec le soleil
  3. OM NAMAH CHANDRA CHANDRAYA NAMAH, avec la lune
  4. OM TRISHULAYA NAMAH, les 3 lignées
  5. OM NAMAH SHIVAYAH, l'étoile
  6. OM MANDAKINI NAMAHA, la voie royale

Toutes les pratiques proposées s'inscrivent dans le cadre du Hatha Yoga traditionnel (Natha Yoga) transmis par Christian Tikhomiroff dans le cadre de la Fédération Française des Écoles de Yoga.

Informations complémentaires

Poids 28 g
Dimensions 21 × 15 × 1 cm

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