Yoga Nidra 5 – Du flot à l’océan – support CD

Description

La cinquième séance de YOGA NIDRA de la série de la Terre propose un enregistrement d'une durée d'environ 45 mn.

Cette séance nous amène dans un cadre de nature où l'on fait l’expérience de la terre, de l'eau, du feu, de l'air et de l'espace, à la fois en soi-même et à l’extérieur. Une façon de mieux ressentir nos constituants de base en interrelation avec le monde et d'entrevoir l'identité du microcosme et du macrocosme.

L'enregistrement audio est accompagné d'un livret couleur présentant succinctement la séance et son déroulement.

Pour la pratique personnelle, des enregistrements audio de cours accompagnés de livrets illustrés sont en vente.
Ces enregistrement sont disponibles soit sur support CD avec livret papier pour un envoi par courrier (ou directement à l’école), soit sur support numérique (pistes mp3 et livrets pdf) pour un envoi par internet.

Ces enregistrements, réalisés par Khristophe Lanier, proposent une séance de yoga nidra d’une durée d’environ 45 min.

Deux séries de yoga nidra sont proposées:

Toutes les pratiques proposées s'inscrivent dans le cadre du Hatha Yoga traditionnel (Natha Yoga) transmis par Christian Tikhomiroff dans le cadre de la Fédération Française des Écoles de Yoga.