ATELIER YOGA – “Les chakras”

Description

Atelier de hatha yoga
Dimanche 06 octobre 2024

"Les chakras"

La tradition indienne évoque différents centres d’énergie ou chakras qui s’étagent dans le corps énergétique depuis la base de la colonne vertébrale jusqu’au sommet du crâne. Quelques pratiques pour se relier à ces différents centres et les harmoniser : posture, souffle, mudra, mantra et visualisation. Stimuler l’énergie dans les chakras à travers des pratiques actives et contempler leur dimension symbolique dans la relaxation et méditation.

Informations pratiques:

Adresse : École de Yoga HORIZON - 99, Montée de la Grande Côte - 69001 Lyon
Possible de suivre cet atelier via zoom.

Horaires : 09h30 à 13h00

Niveau : accessible à tous

Enseignant : Khristophe Lanier

En cas d’annulation: voir les conditions

Tarif:  54€
Tarif réduit possible, nous contacter

Une adhésion annuelle à partir de 15 € est à prévoir par chèque ou espèces lors de l'atelier si vous n'êtes pas déjà adhérent à l'association Horizon.