La série “HATHA YOGA” propose 5 CDs abordant les pratiques suivantes: séances de yoga relaxation, de yoga, de yoga dynamique, de pranayama et de méditation. Les enregistrements audio (mp3) sont accompagné de fascicules couleur (pdf) illustrant les pratiques abordées pendant les séances.
Hatha Yoga – Série complète – support MP3
55,00 € TTC
Description
Pour la pratique personnelle, des enregistrements audio de cours accompagnés de fascicules illustrés sont en vente.
Ces enregistrement sont disponibles soit sur support CD avec fascicule papier pour un envoi par courrier (ou directement à l’école), soit sur support numérique (pistes mp3 et fascicules pdf) pour un envoi par internet.
Ces enregistrements, réalisés par Khristophe Lanier, proposent une séance de yoga d’une durée d’environ 1h. Les fascicules qui les accompagnent illustrent par des photos couleurs les postures abordées.
Deux séries sont proposées:
Une série de 5 enregistrements proposent des séances de HATHA YOGA
Une série de 12 enregistrements proposent des séances de YOGA NIDRA (bientôt disponible)
Toutes les pratiques proposées s'inscrivent dans le cadre du Hatha Yoga traditionnel (Natha Yoga) transmis par Christian Tikhomiroff dans le cadre de la Fédération Française des Écoles de Yoga.
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La série HATHA YOGA comporte 5 enregistrements abordant les pratique suivantes:
- CD1 Séance de yoga relaxation d'une durée de 68 mn
- CD2 Séance de yoga d'une durée de 74 mn
- CD3 Séance de yoga dynamique d'une durée de 58 mn
- CD4 Séance de pranayama d'une durée de 76 mn
- CD5 Séance de méditation d'une durée de 79 mn
Les 5 enregistrements en MP3 sont accompagnés de fascicules couleur (format pdf) illustrant les pratiques abordées durant la séance.
Le pack est téléchargeable via des liens envoyés par email.
