Formation yoga-nidra

Principe

La formation se déroule à Lyon.

Trame d'ensemble
1) Le sommeil conscient: buts et effets.
2) Etude détaillée des fonctionnements des différents plans:
physique - énergétique - mental.
3) Etude et expérimentation des 3 états de la conscience:
Jagrat, la veille - Svapnâ, le rêve - Sushupti, le sommeil profond.
4) Les 3 Guna: les 3 éléments universels et leurs combinaisons dans l'être humain.
5) Etude de Manas, le mental.
6) Les fonctionnements sensoriels - La mémoire - Le temps - L'espace - Les pensées - La conscience.

Energies et pensées - Energie et conscience: les chakra et le reste...
Ahamkara: le principe cosmique d'individuation et sa correspondance dans la personnalité humaine.
Lingasharira, le corps transmigrant: ce qui vient d'éléments antérieurs à notre vie.
Les données fondamentales de l'Etre Humain: peur et désir.
Le son et la vue. Les intéractions dans: le corps physique, les pensées, la conscience.
Arrêter la verbalisation. Entendre les sons, voir les images.

Les techniques préparatoires et effectives de Yoga-Nidrâ
a) Les postures
b) Les gestes
c) Les respirations
d) Les maîtrises sensorielles
e) Les concentrations
f) Yantra et Mantra.

- Les techniques à mettre en place dans la journée pour préparer la séance ou la nuit.- Les techniques à mettre en place avant de dormir.
- Imitation du sommeil.
- Sommeil véritable et éveil spontané.
- Sommeil véritable et éveil programmé.
- Moyens pour endormir le corps et le mental en gardant la conscience en alerte.
- Les visions dun autre plan et leurs significations.
- Rêves et sommeil: l'autre monde, le dormeur dedans: agir.

Organiser une séance de Yoga-Nidrâ
Les différents types de séance: sur le corps physique - sur les nâdî - sur les chakra - sur les sens - sur l'androgynat - sur les archétypes - sur l'animal (qu'on est ou qui nous accompagne) - sur les 3 temps - sur l'espace - sur les différents corps - etc. Yoga-Nidrâ et l'enseignement - Yoga-Nidrâ et la thérapeutique: Plans physiologique, psychologique, énergétique.

Tarifs

Tarifs des sessions mensuelles

Tarif individuel : 90 € par session

Inscription ouverte.

NB : Ces tarifs incluent les entretiens individuels, quelque soit leur nombre, ainsi que les documents fournis lors des sessions.