Cours, ateliers, stages

L'école de yoga Horizon propose différentes activités autour du yoga à Lyon :

Les cours hebdomadaires à Lyon:
Les cours pour adultes comprennent relaxation, étirements, enchaînements dynamiques, postures statiques, exercices respiratoires, concentration et différents autres exercices associés, ainsi que des apports théoriques sur le Yoga. Plusieurs niveaux sont disponibles.
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Les ateliers mensuels à Lyon :
Les ateliers permettent un premier approfondissement du yoga autour d'un thème particulier. La durée d'un atelier est d'une demi-journée.
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Les journées à thème à Lyon:
Les journées à thème permettent d'explorer une thématique en profondeur. Comme son nom l'indique, la pratique dure une journée.
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Les stages en montagne :
Les stages proposés d'approfondir une méthode et pratiquer le Hatha Yoga traditionnel dans un cadre favorable et inspirant. Ces sessions proposent une progression dans la pratique mais peuvent être suivies de façon indépendante.
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