Ateliers mensuels

Les ateliers mensuels ont lieu en moyenne une fois par mois, le samedi ou le dimanche :
Céline Lemoine vous propose une séance de yoga nidra le matin et un atelier de hatha yoga l’après-midi.
Ces activités sont indépendantes l’une de l’autre, et pourtant complémentaires. 

Voir les ateliers à la une ce mois-ci

 

  Séances de Yoga Nidra

Elles permettent de découvrir le Yoga Nidra, yoga du sommeil et des états intermédiaires entre veille et sommeil. Chaque séance en relaxation profonde est guidée, axée autour d’un thème particulier permettant de découvrir son monde intérieur.

La durée d’une séance est de 2 heures.

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  Ateliers de Hatha Yoga

Les ateliers permettent un premier approfondissement du Hatha Yoga autour d’un thème particulier.
La recherche d’harmonie et d’unité passe par un travail sur le corps, le souffle et le mental.

La durée d’un atelier est d’une demi-journée.

Voir le programme des ateliers